Se soigner et se faire dorloter d'un côté, se détendre tout en étant actif de l'autre :
voilà l'idéal. Notre pays du bien-être propose d'innombrables possibilités et des offres pour tous.

Le mouvement est bon pour la santé et le bonheur
Tous les complexes wellness et spa, les oasis de la beauté, les villes thermales et balnéaires proposent des programmes variés d'activités sportives et de remise en forme. Chacun trouvera une offre appropriée à ses désirs. Vous trouverez dans notre pays du bien-être la détente active souhaitée, au coeur d'une nature merveilleuse et dans les centres d'entraînement professionnels.
Commencez tout doucement, puis intensifiez vos activités à votre rythme.

Puisez à la source
L'offre en activités sportives est immense.
Les chemins de randonnée invitent à des promenades étendues, à des randonnées ou au NordicWalking. Des pistes cyclables conduisent à des destinations que vous ne pourrez jamais découvrir en voiture.
Des lacs d'une clarté cristalline et la mer vous permettent de goûter aux joies de l'eau et de vous rafraîchir pendant la saison chaude. Ceux qui aiment les poussées d'adrénaline peuvent s'adonner au rafting ou au deltaplane, à l'aviron ou au surf. En hiver, les amateurs de ski et de snowboard en seront pleinement pour leurs frais sur les pentes enneigées des montagnes, sans oublier le ski de fond et le bob. Voilà trop d'action pour vous ? Pas de problème. Vous pouvez également choisir des activités plus calmes. Que diriez-vous d'un peu d'aqua-fitness, ou d'un cours de yoga ? Avec quigong ou taï-chi ? Ou alors vous optez pour les exercices physiques de Pilate, qui permettent de travailler tous les muscles. L'idéal est de vous concerter avec un entraîneur professionnel sur place pour composer votre programme d'activités.

Marcher sans s'essouffler
Nous l'avons déjà dit : les oasis du bienêtre et de la beauté, et les stations thermales et balnéaires, se trouvent dans les plus belles régions d'Allemagne. C'est l'occasion rêvée de pratiquer des activités en plein air. Et comme il faut commencer lentement, le mieux est de débuter par du walking. On vous propose partout des cours de walking et de nordic walking. Il est important d'apprendre la bonne technique avec un coach professionnel.
Lorsque l'initiation est terminée, vous pourrez partir à la découverte des paysages fascinants, seul ou avec des amis. L'effet positif se fera sentir : vous faites du bien à votre bien-être physique et à votre santé. Découvrez votre environnement de vacances. Dans notre pays du bien-être, vous ne connaîtrez pas l'ennui.

Un bol de fraîcheur
Parmi les nombreuses activités sportives, vous trouverez en Allemagne un grand nombre de terrains de golf qui proposent des offres spéciales pour vous exercer.
Acceptez l'invitation pour le « T » et faites une session de golf. Ceux qui veulent se dépenser un maximum trouveront leur bonheur sur les beaux courts de tennis du pays. On peut toujours faire une petite partie, à deux ou à quatre. Et ceux qui veulent apprendre pourront toujours recourir à un entraîneur professionnel.